La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
Medios para la implementación: Proporciona capital como videos, imágenes o manuales con instrucciones claras sobre los ejercicios para las pausas activas laborales.La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente forma de mejorar la flexibilidad, aliviar la tensión muscular y preparar tu cuerpo par